Las encías se inflaman porque eliminan las toxinas generadas por la placa bacteriana aposentada en dientes y encías. Si la inflamación de las encías va a más, las encías sangrarán, se puede perder hueso de los maxilares y puede causar movilidad en las piezas dentales provocando la pérdida de dientes. Es importante que si las encías se inflaman más de la cuenta o se alarga la inflamación en el tiempo se visite a un dentista para examinar la inflamación y ponerle el tratamiento adecuado.
No obstante, si la inflamación de las encías es leve hay una serie de pautas que pueden ayudar a reducir la inflamación gingival y a mejorar tu salud dental.
¿Por qué se inflaman las encías?
La inflamación gingival es una respuesta natural del cuerpo ante la acumulación de placa bacteriana en los dientes y las encías. Cuando las bacterias presentes en la placa no se eliminan adecuadamente con el cepillado de los dientes y el hilo dental, estas pueden irritar las encías y causar inflamación gingival. Si no se controla, esta inflamación puede derivar en problemas más graves, como la enfermedad periodontal.
Encías inflamadas ¿Cómo prevenirlas?
Mantener una dieta equilibrada con verduras y frutas recomendadas por médicos y nutricionistas.
Mantener una dieta equilibrada con verduras y frutas recomendadas por médicos y nutricionistas es fundamental para la salud bucal. Además, incluir alimentos antiinflamatorios en la dieta, como el té verde, el tomate y alimentos ricos en omega 3, puede ayudar a reducir la inflamación gingival.
Hacer ejercicio regularmente
Realizar ejercicio de manera regular es importante para la salud general. Las personas que mantienen un peso corporal saludable y hacen ejercicio regularmente han demostrado padecer menos enfermedades periodontales, como la enfermedad periodontal. Esto puede contribuir a mantener unas encías sanas y prevenir la acumulación de placa.
Mantener una correcta higiene dental
Una correcta higiene dental es clave para evitar la acumulación de placa y prevenir la enfermedad de las encías. Con un buen cepillado de los dientes, el uso de un raspador de lengua e hilo dental, puedes eliminar gran parte de la placa bacteriana que amenaza tu salud oral y reducir la inflamación gingival.
Ingerir agua en abundancia
El agua ayuda a eliminar las bacterias y producir más saliva, lo que es crucial para mantener el equilibrio en la boca y evitar la acumulación de placa que pueda causar inflamación gingival. Beber suficiente agua también puede ayudar a prevenir la sensibilidad dental, ya que mantiene la boca hidratada.
Eliminar sustancias irritantes
Eliminar sustancias irritantes como el tabaco, alcohol y drogas es fundamental para evitar la inflamación de las encías. Estas sustancias contribuyen a la irritación de las encías, lo que puede provocar problemas graves como la enfermedad periodontal.
Realizar la limpieza anual y las revisiones dentales
Es esencial realizar una limpieza profesional anual o bianual, y acudir a las revisiones dentales recomendadas por tu dentista habitual. Esto ayudará a eliminar el sarro y la placa bacteriana acumulada que, de no ser tratada, puede ocasionar inflamación gingival y evolucionar hacia enfermedades más graves, como la enfermedad del hueso de soporte de los dientes.
¿Cómo tratar las encías inflamadas?
En Clínica Dental Curull ofrecemos soluciones personalizadas para tratar la inflamación en las encías. En estos casos podemos recomendar:
- Limpieza dental profesional: Realizar una limpieza profunda ayuda a eliminar la placa bacteriana y el sarro que son la primera causa de la inflamación. Nuestros especialistas usan la última tecnología para garantizar una limpieza eficaz.
- Raspado: Hay casos más avanzados que requieren de un tratamiento de raspado, el cual consiste en limpiar las raíces de los dientes para eliminar las bacterias y que haya una cicatrización de las encías
- Asesoramiento en higiene dental: Nuestros especialistas ofrecen orientación sobre los hábitos y prácticas de higiene bucodental más adecuadas para prevenir encías inflamadas. Esto incluye el uso correcto del hilo, enjuagues y los cepillos dentales más adecuados.
Puedes contactar con nuestra clínica dental para cualquier consulta.
